Willkommen auf taichizeit.de
„Den Kopf in den Wolken,
die Füße fest am Boden.“
taichi
„Geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller,
gelassen wie ein Weiser“
Gespräche/Coaching
„Erzählen ist Balsam für die Seele und erleichtert – Zuhören mit dem geschärften Blick von außen schafft neue Räume“
Tai Chi-Kurse
„Es gibt nix Gutes, außer man tut es“
Tai Chi-Kurse
» Heute ist nicht alle Tage, wir sehen uns wieder, keine Frage!
Bis dahin heißt es, das Beste daraus machen und vor allem fokussiert, aber auch aktiv zu bleiben. Wenn Ihr Unterstützung braucht, um Tai Chi machen zu können, sprecht mich gerne per mail unter willkommen@taichizeit.de oder Telefon 01709224519 an. Weiterhin gibt es sehr schöne Möglichkeiten an meinem Online-Unterricht oder dem des sternendojos teilzunehmen. Egal, wie Ihr es macht, macht es und lasst Euch nicht von äußeren Umständen paralysieren! Bis zum hoffentlich baldigen vis á vis-Unterricht, bleiben die unten aufgeführten Kurse in dem Therapiezentrum Hafenkante und dem sternendojo ausgesetzt. Ich wünsche Euch alles Gute, kommt gut durch diese anstrengende Zeit und ich freue mich jetzt schon auf ein baldiges Wiedersehen.
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» Der frühe Vogel macht Tai Chi | September 2020 | Therapiezentrum Hafenkante
Am Mittwoch wird die Woche gebrochen, eine gute Gelegenheit, noch einmal inne zuhalten, um Verspannungen auf die Spur zu kommen und sich entspannt auf den Rest der Woche vorzubereiten. Tai Chi steigert die Beweglichkeit und bringt Leichtigkeit, Lockerheit, Gesundheit und Lebenskraft zurück in den Körper und das eigene Leben. Geistig und mental sehr erfrischend, ruhig und leise, nur bedingt körperlich anstrengend, fördert Tai Chi die Konzentration, löst Blockaden und beruhigt den Geist. Mit einer kleinen Meditation im Stehen beginnen die Tai Chi-Stunden, gefolgt von Tao-Übungen für Körperwahrnehmung, Haltung, Atmung, Gleichgewicht und Ausdauer. Abschließend werden in der Tai Chi Form Bewegungsabfolgen fließend zusammengesetzt. Alle Übungen finden im Stehen statt und sind auch wunderbar für Menschen, die sich nicht (mehr) so gut bewegen können. Für für alt und jung gleichermaßen geeignet, werden keine Vorkenntnisse benötigt, Neugierde und Spaß an der moderaten Bewegung sind aber immer willkommen. Dieser Tai Chi Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventivmaßnahme bezuschusst. Der Einstieg auch während des laufenden Kurses ist problemlos möglich.
- mittwochs 8.00 Uhr (Anfänger, 60 min), ab dem 02. September 2020
- Kosten 10er Karte: 130 € (12 Wochen gültig)
- Ort Therapiezentrum Hafenkante | Münster, Albersloher Weg 54 (Jovel/ehemals Opel Kiffe)
- Info und Anmeldung Thomas Strotmann, Telefon 0170/9224519 | willkommen@taichizeit.de
» Der Freitag liebt Tai Chi | September 2020 | Therapiezentrum Hafenkante
Der Freitag liebt Tai Chi, ist es doch eine wunderbare Vorbereitung sich entspannt auf das Wochenende einzustimmen. Tai Chi steigert die Beweglichkeit und bringt Leichtigkeit, Lockerheit, Gesundheit und Lebenskraft zurück in den Körper und das eigene Leben. Geistig und mental sehr erfrischend, ruhig und leise, nur bedingt körperlich anstrengend, fördert Tai Chi die Konzentration, löst Blockaden und Spannungen und beruhigt den Geist. Mit einer kleinen Meditation im Stehen beginnen die Tai Chi-Stunden, gefolgt von Tao-Übungen für Körperwahrnehmung, Haltung, Atmung, Gleichgewicht und Ausdauer. In der folgenden Tai Chi Form werden Bewegungsabfolgen eingeübt und fließend zusammengesetzt. Alle Übungen finden im Stehen statt und sind auch wunderbar für Menschen, die sich nicht (mehr) so gut bewegen können. Für für alt und jung gleichermaßen geeignet, werden keine Vorkenntnisse benötigt, Neugierde und Spaß an der moderaten Bewegung sind aber immer willkommen. Dieser Tai Chi Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventivmaßnahme bezuschusst. Der Einstieg auch während des laufenden Kurses ist problemlos möglich.
- freitags 15.00 Uhr (Anfänger, 60 min), ab dem 02. Oktober 2020
- Kosten 10er Karte: 130 € (12 Wochen gültig)
- Ort Therapiezentrum Hafenkante | Münster, Albersloher Weg 54 (Jovel/ehemals Opel Kiffe)
- Info und Anmeldung Thomas Strotmann, Telefon 0170/9224519 | willkommen@taichizeit.de
» Tai Chi für alle im sternendojo
- donnerstags, 20.00
- Ort sternendojo | Münster, Peter Rosegger Weg 15 (Nähe Wolbecker Straße/St. Margareta Kirche).
Info und Anmeldung unter www.sternendojo.de | info@sternendojo.de
» taichi-Workshops, externe taichi-Kurse, taichi-Einzelunterricht nach Vereinbarung
Weitere Infos könnt Ihr sehr gerne unter Telefon 0170/9224519 | willkommen@taichizeit.de erfragen.
Vita
„Nicht dem Leben mehr Jahre, sondern den Jahren mehr Leben geben“
Als ich vor 16 Jahren mit dem taichi begonnen habe, wollte ich eigentlich nur meinen langanhaltenden Husten kurieren bzw. insgesamt meine Gesundheit verbessern.
Daraus geworden ist eine sich stetig vertiefende Verbundenheit zum taichi mit guter Gesundheit, einem wohlen und entspannten Körpergefühl und einer inspirierend-philosophischen Auseinandersetzung mit dem Sinn des Lebens und einer möglichen Antwort im Daoismus.
Aber allein schon der gesundheitliche Aspekt des taichi ist so überzeugend, das es sich für jeden/jede lohnt, es einmal zu versuchen. Und das Schönste dabei ist, dass Druck, Stress und Anspannung mit jedem Mal mehr vor der Tür bleiben.
Und sollte das noch nicht reichen, so besteht die Möglichkeit, über vertiefende Gespräche, Sinnkrisen auf die Spur zu kommen und positionierende Handlungshilfen zu entwickeln.
Thomas Strotmann, 57 Jahre, Ur-Münsteraner
seit 1992 Konzepter, Coach und geschäftsführender Gesellschafter der Konzept- und Kommunikationsagentur pars pro toto GmbH in Münster
taichi praktiziere ich seit dem Jahre 2006.
Weiterbildungen zum
- Umweltberater (1998–2002), Stiftung Verbraucherinstitut, www.vzbv.de
- Coach (2008/2009), www.rauen.de
- taichi-Kursleiter (2015–2017), www.sternendojo.de
- taichi-Lehrer (2017–2020), www.sternendojo.de
Mitgliedschaft/Gütesiegel